Yoga y Arte

Los Nadis

………………………

El significado de nadi en sánscrito quiere decir rio-canal energético del cuerpo sutil; los cuales se encuentran entretejidos y distribuidos en todo el cuerpo entre los surcos que se forman entre las fibras musculares recubiertos del tejido conjuntivo conocido como fascia, por donde fluirá el prana o energía vital.

La obstrucción de estos bloqueará el flujo del prana lo que tendrá como consecuencia que el cuerpo enferme a nivel emocional, mental y/o emocional. La purificación de los nadis es el objetivo de la práctica de las técnicas de yoga.

Se citan alrededor de setenta y dos mil nadis en el cuerpo, aunque otras lecturas o escritos hablan de hasta 350.000 y entre todos estos se habla de que 72 son los más importantes y 10 estipulados como los principales, y 3 que son esenciales y están ubicados en la columna vertebral, controlando a los restantes.

  • Ida (energía vital)
  • Pingala (energía mental)
  • Sushumna (energía espiritual)
  • Gandhari (acaba en el ojo izquierdo)
  • Hastijihva (acaba en el ojo derecho)
  • Pusha (termina en la oreja derecha)
  • Vahasvini (termina en la oreja izquierda)
  • Alambusha (termina en la boca)
  • Kuhu (se encuentra encima del pene)
  • Shankini (en el ano)

Estos últimos siete están en los orificios del cuerpo.

Nadi Pingala

  • Su significado en sánscrito es bronceado.
  • Su energía es masculina.
  • Lleva el aire tibio/caliente a todo el cuerpo y se relaciona con la energía solar.
  • Provee vitalidad, fortaleza física y eficiencia.
  • Gobierna el lado derecho del cuerpo y lado izquierdo del cerebro.
  • Se dice que este es extrovertido.
  • Indica el tiempo futuro.
  • Da poder a nuestra mente racional, que nos permite aprender y obtener la fuerza necesaria para superar los problemas mediante el esfuerzo.
  • Los problemas típicos del lado derecho son el comportamiento egoísta o violento, la arrogancia y el orgullo.
  • Nace del lado derecho del chakra inferior y penetra por el orifico nasal derecha, en un punto conectado con el chakra Ajna.
  • Se ha estudiado e identificado Pingala con el sistema nervioso simpático
  • Punto marma: Phana derecho.

Nadi Ida

  • Su significado en sánscrito es bienestar, también es llamado como chandra o luna.
  • Su energía es femenina.
  • Con efecto refrescante.
  • Controla el lado derecho del cerebro y al lado izquierdo de todo el cuerpo.
  • Controla todos los procesos mentales.
  • Se dice que es introvertido.
  • Indica el tiempo pasado.
  • Lleva energía pránica
  • Está relacionado con el sistema autónomo parasimpático, la intuición y la creatividad.
  • Nos da el poder de las emociones en su estado puro, del amor puro, compasión y habilidades artísticas.
  • Nace en el primer chakra o Muladhara, a la izquierda del Sushumna o canal central.
  • Los problemas típicos del lado izquierdo son el apego emocional y la depresión.
  • También se lo relaciona con la baja autoestima, el sentimiento de culpa o el letargo.
  • Es el lado Kapha.
  • Punto marma: Phana izquierdo
  • Ida nadi se entrecruza con el nadi Pingala 5 veces (en los chakras), y penetra por el orifico nasal izquierdo para unirse con Pingala y Sushumna en el 6 Chakra.

Sushumna nadi

  • Significa conducto penetrante
  • Se sitúa en el cuerpo físico en el eje cerebro espinal.
  • Se dice que trae la tranquilidad “sattva”
  • Conecta a los chakras sahasrara hasta Muladhara
  • Es indicador de fluido del prana a través de ida y pingala por debajo de la base y el equilibrio de los dos canales.
  • Este nadi energiza a los siete chakras.
  • Se activa cuando la respiración se realiza por las dos fosas nasales.
  • indica el tiempo presente.
  • Dentro de este canal está el kula-marga o camino real por el cual asciende kundalini o energía orgásmica.
  • Esotéricamente, kundalini es aquella energía vital que se encuentra enroscada como una víbora en el chakra inferior como parte de la raíz de la columna vertebral (nudo Kanda, sección o parte de la Kundalini).
  • El nadi central Sushumna sube recta alimentando y recibiendo energía de todos los nadis a la vez a través de los distintos centros de energía.
  • Ida y Pingala parten como Sushumna de la base de la columna vertebral, pero luego ascienden en espiral entrecruzándose en los centros vitales o chakras para terminar en la zona posterior del entrecejo, uniéndose de nuevo a Sushumna.
  • Punto marma: Adhipati y Sthapani.