Yoga y Arte

Nadis, los canales de energía

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El significado de nadi en sánscrito quiere decir rio-canal energético del cuerpo sutil; los cuales se encuentran entretejidos y distribuidos en todo el cuerpo entre los surcos que se forman entre las fibras musculares recubiertos del tejido conjuntivo conocido como fascia, por donde fluirá el prana o energía vital.
La obstrucción de estos bloqueará el flujo del prana lo que tendrá como consecuencia que el cuerpo enferme a nivel emocional, mental y/o emocional. La purificación de los nadis es el objetivo de la práctica de las técnicas de yoga.
Se citan alrededor de setenta y dos mil nadis en el cuerpo, aunque otras lecturas o escritos hablan de hasta 350.000 y entre todos estos se habla de que 72 son los más importantes y 10 estipulados como los principales, y 3 que son esenciales y están ubicados en la columna vertebral, controlando a los restantes.

Ida (energía vital)

Pingala (energía mental)

Sushumna (energía espiritual)

Gandhari (acaba en el ojo izquierdo)

Hastijihva (acaba en el ojo derecho)

Pusha (termina en la oreja derecha)

Vahasvini (termina en la oreja izquierda)

Alambusha (termina en la boca)

Kuhu (se encuentra encima del pene)

Shankini (en el ano)

Estos últimos siete están en los orificios del cuerpo.
Nadi Pingala

Su significado en sánscrito es bronceado.

Su energía es masculina.

Lleva el aire tibio/caliente a todo el cuerpo y se relaciona con la energía solar.

Provee vitalidad, fortaleza física y eficiencia.

Gobierna el lado derecho del cuerpo y lado izquierdo del cerebro.

Se dice que este es extrovertido.

Indica el tiempo futuro.

Da poder a nuestra mente racional, que nos permite aprender y obtener la fuerza necesaria para superar los problemas mediante el esfuerzo.

Los problemas típicos del lado derecho son el comportamiento egoísta o violento, la arrogancia y el orgullo.

Nace del lado derecho del chakra inferior y penetra por el orifico nasal derecha, en un punto conectado con el chakra Ajna.

Se ha estudiado e identificado Pingala con el sistema nervioso simpático

Punto marma: Phana derecho.

Nadi Ida

Su significado en sánscrito es bienestar, también es llamado como chandra o luna.

Su energía es femenina.

Con efecto refrescante.

Controla el lado derecho del cerebro y al lado izquierdo de todo el cuerpo.

Controla todos los procesos mentales.

Se dice que es introvertido.

Indica el tiempo pasado.

Lleva energía pránica

Está relacionado con el sistema autónomo parasimpático, la intuición y la creatividad.

Nos da el poder de las emociones en su estado puro, del amor puro, compasión y habilidades artísticas.

Nace en el primer chakra o Muladhara, a la izquierda del Sushumna o canal central.

Los problemas típicos del lado izquierdo son el apego emocional y la depresión.

También se lo relaciona con la baja autoestima, el sentimiento de culpa o el letargo.

Es el lado Kapha.

Punto marma: Phana izquierdo

Ida nadi se entrecruza con el nadi Pingala 5 veces (en los chakras), y penetra por el orifico nasal izquierdo para unirse con Pingala y Sushumna en el 6 Chakra.

Sushumna nadi

Significa conducto penetrante

Se sitúa en el cuerpo físico en el eje cerebro espinal.

Se dice que trae la tranquilidad “sattva”

Conecta a los chakras sahasrara hasta Muladhara

Es indicador de fluido del prana a través de ida y pingala por debajo de la base y el equilibrio de los dos canales.

Este nadi energiza a los siete chakras.

Se activa cuando la respiración se realiza por las dos fosas nasales.

Indica el tiempo presente.

Dentro de este canal está el kula-marga o camino real por el cual asciende kundalini o energía orgásmica.

Esotéricamente, kundalini es aquella energía vital que se encuentra enroscada como una víbora en el chakra inferior como parte de la raíz de la columna vertebral (nudo Kanda, sección o parte de la Kundalini).

El nadi central Sushumna sube recta alimentando y recibiendo energía de todos los nadis a la vez a través de los distintos centros de energía.

Ida y Pingala parten como Sushumna de la base de la columna vertebral, pero luego ascienden en espiral entrecruzándose en los centros vitales o chakras para terminar en la zona posterior del entrecejo, uniéndose de nuevo a Sushumna.

Punto marma: Adhipati y Sthapani.